|
Разминка
|
|
| Maks | Дата: Пятница, 22.05.2009, 12:27 | Сообщение # 1 |
|
Овощь
Группа: Администраторы
Сообщений: 16
Статус: off-line
| Как вы разминаетесь перед тренировкой? Сколько у вас уходит времени на разминку? Используете ли вы в зале вспомогательный инвентарь (пояс или еще чтонибудь). 
|
| |
| |
| worms651 | Дата: Воскресенье, 24.05.2009, 21:04 | Сообщение # 2 |
 Овощь
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Статус: off-line
| Разминка минут 20-30 пока потеть не начну=0)
раз 10 подтягиваний потом отжимания на брусьях=0)
и бегом калотить грушу вот моя разминка=0)))
Пояс использую что бы воду выгонять=0))
Не будешь бить ты будут бить тебя
========================
Надо быть всегда сильнее,чем твой противник.
|
| |
| |
| БешенныйКачок | Дата: Понедельник, 25.05.2009, 00:58 | Сообщение # 3 |
|
Бешеный качёк
Группа: Администраторы
Сообщений: 28
Статус: off-line
| ПОСЛЕ ТАКОЙ РАЗМИНКИ МОЖНО И ДОМОЙ ИДТИ-ПОКОЧАЛСЯ МЛЯ.
|
| |
| |
