| БешенныйКачок | Дата: Среда, 09.03.2011, 16:16 | Сообщение # 1 |
|
Бешеный качёк
Группа: Администраторы
Сообщений: 28
Статус: off-line
| Спортивное питание, которое содержит протеин, является основой питания для спортсменов из-за высокого содержания белка. Протеин содержит аминокислоты, способные быстро усваиваться организмом, а также белок, которого в нем содержится 90 – 95%. Протеиновые смеси бывают самые разные – молочные, соевые, говяжьи, яичные и растительные. Самым эффективным считается сывороточный протеин, он имеет наивысшую биологическую ценность, быструю усвояемость и благоприятно действует на иммунную систему. Благодаря действию протеина увеличивается вес тела за счет роста мышц.
|
| |
| |
